Mit Ayurveda in den Frühling starten

Ayurveda, das Wissen vom Leben, das Wissen wie unser Körper als Teil der Natur funktioniert, eine Lebensphilosophie der inneren und äusseren Kräfte mit praktischen Empfehlungen für ein langes, gesundes Leben.


In der Natur drücken sich die Jahreszeiten als Zyklen aus, in denen unterschiedliche Kräfte am Werk sind.


Laut Ayurveda ist der Frühling eine Jahreszeit des Übergangs. Die schwere Kost, wenig Bewegung und wenig Sonne im Winter zeigen sich zunächst in Frühjahrsmüdigkeit und Trägheit.


Welche ayurvedischen Tipps sind im Frühling besonders wichtig?
Welche Ernährungsempfehlungen gibt uns Ayurveda, damit wir entschlackt in den Frühling gehen können?

Im Ayurveda-Yoga Retreat erfährst Du, wie in Ayurveda die Nahrung nährend, ausgleichend und heilend wirken kann.

Gleichzeitig erhältst Du einige Tipps und Basiswissen für Deinen Alltag und das Kochen für diese Jahreszeit.